https://youtu.be/Be1TgjuGNnw
วันนี้มีท่า พิลาทิสแก้อาการหลังค่อมมาฝากนะคะ
Pilates mat เล่นเองที่บ้านได้
เหมาะสำหรับคนที่นั่งทำงานหน้าคอมนานๆ หรือขับรถนานๆ ลองทำตามกันดูนะคะ
Moves By Bellchinadolls
สถาบัน พัฒนาศักยภาพ
เสริมสร้างความมั่นใจ และบุคลิกภาพ ด้วยการเต้นและ ออกกำลังกาย
“Be the best version of you“
ทำไมต้องเป็นเหมือนใคร. ในเมื่อคุณก็มีเสน่ห์ในแบบของคุณ💃👯♀️
Why be like anyone else when you have your own self charm..💃👯♀️
https://www.youtube.com/user/bellchinadoll
https://www.facebook.com/movesbybellchinadolls/
https://www.instagram.com/moves_bybellchinadolls/
Line @ moves
https://line.me/R/ti/p/@moves
#ครูเบลล์ # ไชน่าดอล์ #bellchinadolls #movesbybell #moves #krubell
#pilates #dance #movement #พื้นฐานการเต้น #ทักษะการเคลื่อนไหวร่างกาย
Search